Duwen en trekken

Als u moet duwen of trekken

• Kijk eerst of de kar, container of het bed zwenkwielen heeft die groter zijn dan 12 cm.
• Kijk dan of er handgrepen aan zitten.
• Bedenk waar de kar, container of het bed naartoe moet.
• Ruim hindernissen onderweg eerst op.
• Gebruik uw eigen gewicht en begin langzaam.

Als u de hoek om moet duwen

• Loop altijd om de kar, container of het bed heen: u neemt dus de ‘buitenbocht’.
• Duw recht voor u uit.
• Duw nooit met één arm terwijl u met de andere trekt.

Als u niet over de kar of container kunt heenkijken

•  Duwen zou beter zijn, maar in zo’n geval móet u wel trekken.

Tips

Stel voor u gaat duwen de vijf ‘kar-vragen’:

1. Draaien de wielen soepel?
2. Hebben de wielen een diameter van 12 cm of meer?
3. Is het totaalgewicht minder dan 200 kg?
4. Is de vloer glad, horizontaal en zonder drempels?
5. Zitten de handgrepen op ellebooghoogte?

Hebt u één keer 'nee' geantwoord? Pak dan een andere kar, maak de kar lichter of gebruik een trekker. Hebt u vijf keer 'ja' geantwoord? Ga dan uw gang met duwen. Maar… houd de zwenkwielen aan de kant waar u duwt, uw rug en armen gestrekt en begin rustig.