Praktijkrichtlijnen

Gezonde richtlijnen van de UMC's om klachten te voorkomen

 

  1. Voorkom een gebogen/gedraaide houding, let daarbij ook op de nek; streef naar symmetrische werkhoudingen (rug/nek recht tot lichtgebogen, schouder laag en ontspannen, pols in middenstand, licht gebogen knieën)
  2. Draai door je voeten te verplaatsen, niet met je romp.
  3. Beperk het bukken, hurken, knielen en boven schouderniveau; werk tussen heup- en schouderhoogte
  4. Vermijd reiken; werk dichtbij het lichaam
  5. Voorkom werken met handen achter het lichaam; dus ook het trekken van een kar achter je
  6. Vermijd tillen; gebruik hulpmiddelen
  7. Probeer rustig/gelijkmatig te bewegen (niet schokkend of explosief met een ruk)
  8. Varieer in houding en beweging; wissel taken af
  9. Beperk de duur van continue spierspanning
  10. Voorkom volledige spiervermoeidheid; pauzeer liever vaker en kort dan één keer een lange pauze
Naar boven

Praktijkrichtlijnen Ziekenhuizen

De sector Ziekenhuizen heeft richtlijnen uitgewerkt om praktijksituaties te toetsen. De Praktijkrichtlijnen Fysieke Belasting zijn:

 

Naar boven

De praktijkrichtlijnen zijn geautoriseerd

De Praktijkrichtlijnen fysieke belasting zijn richtlijnen die aangeven waar fysieke belasting overgaat in fysieke overbelasting. De praktijkrichtlijnen zijn geautoriseerd door de beroepsvereniging Verpleegkundigen & Verzorgenden Nederland (V&VN).

Naar boven
Terug naar overzicht

Om deze content te kunnen bekijken is de Adobe Flash plugin vereist.