Fysieke belasting

Rekken, strekken, buigen, draaien, tillen, typen... Op zich onschuldige activiteiten. Maar als u ze vaak of verkeerd uitvoert, kunt u blessures oplopen. Veel voorkomende klachten zijn spierklachten, RSI (KANS) en lage rugklachten. Door eerst te denken en dan te doen, en door veilig te werken, vermindert u de kans op overbelasting. Kies de juiste techniek, gebruik de juiste hulpmiddelen, houd rekening met uw eigen belastbaarheid of volg een training. Op deze website vindt u wat u zelf kunt doen om overbelasting te voorkomen, en hoe uw arboadviseur, de UMC's en de overheid u daarbij ondersteunen.

Wat kunt u zelf doen

patiëntgebonden handelingen

Wat kunt u zelf doen

niet-patiëntgebonden handelingen

Wat doet uw UMC

 

Wat doet de overheid

 

Om deze content te kunnen bekijken is de Adobe Flash plugin vereist.