Pesten

Naar boven

Definitie

Van pesten is sprake als u herhaaldelijk het gevoel krijgt dat u buitengesloten of gekleineerd wordt, dat er net-niet-leuke grapjes worden gemaakt of vervelende opmerkingen aan uw (sociale media) adres, dat u wordt gestalkt, dat u onnodig en onophoudelijk kritiek krijgt, als het werken u onmogelijk wordt gemaakt, of dat er over u wordt geroddeld.

Naar boven

Wanneer actie ondernemen

  • als u er last van hebt;
  • als u zelf het mikpunt bent;
  • als u ziet dat het anderen overkomt;
  • als u zich onveilig voelt;
  • als de werksfeer beïnvloed wordt;
  • als uw prestaties er onder lijden.
Naar boven

Wat kunt u doen

  • spreek de pleger aan (bijvoorbeeld: "ik voel mij ongemakkelijk als je opmerkingen maakt over …")
  • benoem het gedrag dat u hindert zo concreet mogelijk;
  • beschrijf precies om welke opmerkingen of handelingen het gaat;
  • geef aan hoe u wél bejegend wilt worden;
  • zoek steun bij een collega en toets uw idee bij een buitenstaander.
Naar boven

En als u dat niet durft

  •  praat er dan eerst over met iemand die u in vertrouwen kunt nemen;
  • stap naar uw leidinggevende;
  • als de leidinggevende niets met de melding doet, neem dan contact op met de vertrouwenspersoon;
  • als het uw leidinggevende is die pest, neem dan contact op met de vertrouwenspersoon;
Naar boven

Wat kunt u beter niet doen

  • denken dat het aan uzelf ligt;
  • zwijgen;
  • hetzelfde gedrag gaan vertonen.
Naar boven

Wie kunt u inschakelen en wanneer

  • schakel uw leidinggevende in;
  • schakel de vertrouwenspersoon in voor advies en ondersteuning;
  • schakel zo nodig derden in zoals de bedrijfsarts, HR, P&O, bedrijfsmaatschappelijk werk
Naar boven

Tips

  • leg vast op papier wat er gebeurt: de woorden die gebruikt worden, de momenten waarop het gebeurt, hoe vaak het voorkomt, welk effect het op u heeft;
  • wees niet bang, ga niet geloven wat die ander zegt;
  • laat u niet overmeesteren door de situatie;
  • denk niet dat ziekmelden een oplossing is.
Naar boven
Terug naar overzicht