Wat kun je zelf doen: computerwerk - Computerwerkplek goed instellen - Computerwerkplek goed instellen
Onderdeel van: Fysieke belasting
Zo werk je goed met een computerEen goed ingestelde computerwerkplek is een belangrijke stap in het voorkomen van klachten. In onderstaand filmpje wordt uitgelegd hoe je dit kunt doen. YouTube: Instellen computerwerkplek Stap voor stap je computerwerkplek instellen Rij de stoel weg van de werktafel. Neem de gebruiksaanwijzing van de stoel erbij. Ga voor de stoel staan en breng de zitting op gelijke hoogte met de onderkant van de knieschijf. Als je zit zijn de bovenbenen horizontaal en de voeten plat op de grond. Ga tegen de rugleuning van de stoel zitten. Breng de rugleuning zover naar voren of naar…
