Wat kun je zelf doen: niet-patiëntgebonden handelingen - Tillen - Tillen
Onderdeel van: Fysieke belasting
Veilig tillenHoe je veilig tilt, hangt van de situatie af. Wees je bewust van de volgende punten en beoordeel welke in jouw situatie van belang zijn: Bedenk hoe je gaat tillen en schat het gewicht, voel wat je aan kunt. Is met de hand tillen de goede methode, of is er een hulpmiddel beschikbaar? Til niet te veel of te zwaar , samen met een collega tillen kan helpen. Let dan op de verdeling van het gewicht. Til niet te veel tegelijk - het is verstandiger om twee keer te lopen. Geef voorwerpen (wisselbare) handvatten of omwikkel ze met tilbanden,…
