Om deze content te kunnen bekijken is de Adobe Flash plugin vereist.

Download de dokterhoe app

iStore Google Play

Dokter hoe bescherm ik mijn gezondheid

Wat kunt u zelf doen om gezond te leven en veilig te werken, en wie kan u daarbij helpen? Dokterhoe biedt u praktische informatie: van tips over voeding en bewegen, tot arboadviezen over tillen en omgaan met gevaarlijke stoffen. Bedoeld om elke UMC-medewerker; van schoonmaker tot medisch specialist, van verpleegkundige tot secretaresse vitaal te houden.

Gezond werken

Veilig en gezond werken in een UMC gaat niet altijd vanzelf, maar is wel te leren. Op deze website leest u waar u zelf op kunt letten, hoe het UMC u daarbij ondersteunt en welke eisen de overheid stelt. Praktische informatie, tips en afspraken opgesteld door uw werkgever in overleg met werknemersorganisaties. De afspraken zijn vastgelegd in de Arbocatalogus van de UMC’s en worden hier aangevuld met best practices.

Gezond leven

Gezond zijn en gezond blijven, hoe doet u dat? Test hoe fit u bent en welke sport het best bij u past. Lees hoe u goed voorbereid op vakantie gaat, en hoe u het best kunt omgaan met een chronische ziekte of medicijnen. Als u wat wilt weten over gezondheid en lifestyle kijk dan hier. Handige tips, leuke testjes en interactieve hulpmiddelen. Wat u niet kunt vinden, vraagt u gewoon aan onze @deskundigen.