Gezond roosteren

Maak het rooster in goed overleg met de medewerker, zodat het optimaal aansluit bij zijn of haar natuurlijke bioritme (ochtend- of avondmens) en privésituatie.

• Maak roosters van maximaal 34 tot 38 uur per week, afhankelijk van de zwaarte van het rooster.
• Beperk de duur van de nachtdienst bij voorkeur tot maximaal 9 uur, inclusief pauzes.
• Volg de roosterrichtlijnen in de Arbeidstijdenwet en de Cao umc en beperk het aantal uitzonderingen.
• Pas waar mogelijk de vuistregels van gezond roosteren toe; zie gezond roosteren.
• Stimuleer het teamroosteren. Maak duidelijke afspraken voor het roosterproces en probeer zo veel mogelijk rust in de onregelmatigheid met elkaar te realiseren.
• Zorg voor een voorspelbaar roosterpatroon. Vermijd ad hoc aanpassingen en ontmoedig dat medewerkers diensten onderling ruilen. Zo voorkom je ongunstige roosters.
• Rooster met de klok mee (voorwaarts roterend), met voldoende hersteltijd tussen de diensten: tenminste 48 uur vrij na een serie nachtdiensten.
• Rooster niet te veel nachtdiensten achter elkaar in, bij voorkeur maximaal 2-3.
• Evalueer periodiek het gerealiseerde rooster samen met de planner en medewerkers op het toepassen van de regelgeving, het roosterproces en de ervaren gezondheid.