Handig: de Goedenacht App
De gratis Goedenacht App staat boordevol informatie vinden om gezond, alert en fit in de nacht te werken. De app is gemaakt door experts en ervaringsdeskundigen uit de umc’s en de algemene ziekenhuizen.
Bekijk wat de Goedenacht App je allemaal biedt.
Je kunt in de app:
- je eigen rooster toevoegen, waardoor je advies op maat krijgt
- informatie vinden over jouw persoonlijke chronotype (slaap-waakritme)
- recepten en oefeningen vinden om gezond en in beweging te blijven
- tips delen met andere gebruikers
- nieuws over nachtwerk lezen
In de Goedenacht App staan ook video’s vol praktische tips van experts.
Download gratis de Goedenacht App: